根据有无目的和意志努力，注意可以分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。

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　　1.无意注意

　　(1)无意注意的概念

　　无意注意也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。

　　(2)引起无意注意的条件

　　第一，客观条件，即刺激物本身的特点。包括刺激物的强度，如一道强烈的光线;刺激物之间显著的对比关系，如万绿丛中一点红;刺激物的活动和变化，如活动变化的霓虹灯、演讲者抑扬顿挫的声调;刺激物的新异性，如画廊中新张贴的广告等。

　　第二，主观条件，即人本身的状态。包括当时的需要;当时的特殊情绪状态;当时的直接兴趣等。

　　2.有意注意

　　(1)有意注意的概念

　　有意注意也称随意注意，是有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。

　　人的心理活动对特定客体的指向和集中，不仅取决于特定客体本身的特点，而且还取决于自觉确立的目的和自觉提出的任务。正因为这种自觉的目的和任务，才能产生排除一切干扰使注意得以维持的意志力量。这种注意显示了人的心理活动的主动性、积极性。

　　(2)维持有意注意的条件

　　第一，加深对目的任务的理解。有意注意是一种有预先目的的注意，目的越明确、越具体，有意注意就越容易保持。

　　第二，合理组织活动。活动组织得是否合理关系到有意注意的保持。如一个人有良好的工作、生活习惯，他就可以在规定时间内全神贯注地完成任务。

　　第三，对兴趣的依从性。间接兴趣是一种对活动结果的兴趣。有了这种间接兴趣，尽管活动本身枯燥，但有意注意仍能保持很长时间，使人长久地从事这种活动，直到任务完成。

　　第四，排除内外因素的干扰。外界的刺激物、机体的某些状态(如疾病、疲劳等)、无关的思想和情绪等都可能干扰正在进行的活动，因此要采取措施，排除干扰。

　　(3)无意注意和有意注意的关系

　　无意注意和有意注意是两种性质不同的注意，但在实际工作中两种注意都需要。如果只有有意注意，长时间工作会使人疲劳，使工作进行不下去;如果只有无意注意，稍遇困难或干扰，注意就容易分散，同样也不能做好工作。无意注意和有意注意常常交替发生，一些简单的不重要的活动只需要无意注意，而对于复杂的重要的活动则必需有意注意。

　　3.有意后注意

　　有意后注意也称随意后注意，是注意的一种特殊形式，是指有自觉目的，但不需要意志努力的注意。它同时具有无意注意和有意注意的某些特征，是在有意注意的基础上发展起来的。例如初学文言文，你可能对此不感兴趣，只是为完成任务，这时候的注意是有意注意。此后，随着你对基础知识的掌握，对文言文产生兴趣，凭兴趣可自然地将注意力集中到学习上，这时的注意就是有意后注意。有意后注意服从当前的活动目的与任务，又能节省注意的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。

　　培养有意后注意关键在于发展对活动的兴趣。